Retreat med Naturen

Retreat med Naturen

Målsånna Turism & Lantbruk

Kreativa naturaktiviteter där du får uppleva naturens stillhet och som löser upp stress genom att medvetet vara i NUET. Låt hjärnan gå på ”retreat”


“Blind” leds av ledsagare, Foto, Alla bilder här på sidan; Erika Andelius, Copyright

Detta är ett enkelt, njutbart och effektivt sätt att komma I balans.


Utsikt över Anebysjön

För att göra detta använder vi Flow Learning och mindfulness på ett lekfullt och inspirerande sätt.

Där vi med hjälp av naturens positiva inverkan och med kroppen och dina sinnen som verktyg, startar en process för återhämtning.

Utforska naturen och dina sinnen

Antal: 4-10 personer

Paketpris från: 1395 kr/pp

Paketet inkluderar logi i stuga, sänglinnen och handduk.

”Retreat med Naturen handlar om att vara medvetet närvarande, här och nu, ögonblick för ögonblick.”

Ta med dina vänner, eller kollegor, bort från vardagen och njut av total avkoppling och återhämtning i naturen. Få tid för er själva och lär er att ta vara på nuet.

2 dagars Program:

Dag 1:

10:00-ca 14:00

Samling vid Målsånna Gård, för vandring ut i naturen.

Under dagen kommer ni att tillsammans träna på olika mindfulness övningar, tex hitta sin plats i naturen, sinnesövning, blindgång, meditation, mm.

Ta på kläder efter väder, bra promenadskor och ta med en vattenflaska.

14:30-16:00

Middag kommer vi att tillaga tillsammans över öppen eld med muurikapanna.

Tillval till dag 1- till en extra kostnad::

Gör egna ansiktsbehandlingar med naturliga ingredienser. Halvkroppsmassage för total avkoppling.

Dag 2:

9:00

Frukost

11:00

Yogapass i Naturen

12:30

Serveras en lättare lunchkorg

Paketet går även att boka som 1 dagars.

Då samlas ni 11:00 vid Målsånna Gård. Övningarna är det samma som ovan.

Middag kommer ni att tillaga tillsammans över öppen eld med muurikapanna.

Kontakt och bokning:
 

Kontakt person Erika

Målsånna Turism & Lantbruk

Målsånna 1, 57893 Aneby

Tel. 0706-588881

Epost: info@malsanna.se

Hemsida: www.malsanna.se

KARTA

[mappress mapid=”443″]